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Descubre la fórmula para que tu hijo use el móvil de forma segura
Adolescente usando el móvil

Descubre la fórmula para que tu hijo use el móvil de forma segura

Si tu hijo te ha pedido que le compres un teléfono móvil o ya lo está utilizando, este artículo te interesa.

La llegada del Smartphone ha supuesto un antes y un después en la forma de comunicarse. Actualmente los teléfonos móviles evolucionados a Smartphone realizan multitud de funciones. Te permite gestionar el correo electrónico y la agenda, comunicarte a través de whatsapp, hacer fotos y grabar vídeos, controlar las redes sociales, acceder a Internet, …

El teléfono móvil permite obtener cualquier dato o información a través de la red y te deja expuesto ante el mundo. En manos de niños y adolescentes puede resultar peligroso y adictivo.

Un uso excesivo del móvil afecta negativamente a la salud

Exponer el cerebro de niños y adolescentes a las pantallas electrónicas (tablet, móvil, ordenador, videojuegos) sin limitación horaria, es altamente perjudicial tanto para su salud física como psicológica. Entre otros efectos, puede producir: dolor de cabeza, escozor y lagrimeo de ojos, nerviosismo, falta de concentración, estrés, confusión entre realidad y ficción, miedos, fobias, poca tolerancia a la frustración, ira, enfados, … Esta situación a la larga puede derivar en una ADICCIÓN.

A través de las pantallas electrónicas reciben una gran estimulación, acceden a toda clase de información sin filtros y se acostumbran a realizar varias tareas a la vez sin prestar demasiada atención a ninguna de ellas. El niño/adolescente puede estar comiendo delante de la televisión, mientras escucha música a través de los auriculares, juega con el smartphone y/o atiende las redes sociales.

adolescente ordenador móvil

¿Qué aconsejan los profesionales?

Profesionales de la salud como el psicólogo Marc Masip, aconsejan utilizar el teléfono móvil a partir de los 16 años. En general todos coinciden en retrasar la edad el mayor tiempo posible. Juan Carlos Pascual, psiquiatra del Hospital de Sant Pau de Barcelona afirma que cuanto más tarde el niño o adolescente en utilizar el teléfono móvil, mejor. Añade que un niño a los 10 años o más, tiene serias dificultades para identificar los riesgos y para autocontrolarse.

En niños y adolescentes, el uso de móviles, tabletas y redes sociales se debe introducir de forma progresiva y siempre bajo supervisión de los adultos.

Sigue estos consejos para conseguir que tu hijo utilice el móvil de forma segura y responsable

#1 Establece un horario para la utilización de móvil, desde la mañana hasta la noche. Deja bien claro en qué franjas horarias se puede utilizar y a qué hora se tiene que apagar.

#2 Marca espacios de tiempo libre de móvil. Por ejemplo: durante el desayuno, comida, merienda y cena el móvil permanecerá desconectado. De esta manera conseguirás potenciar la comunicación y el diálogo familiar, un aspecto importante para conseguir un ambiente familiar tranquilo y respetuoso.

#3 Limita el acceso a contenido no apto para menores a través de aplicaciones de control parental. Instala una de estas aplicaciones en el móvil de tu hijo.

#4 Evita que utilice el móvil justo antes de ir a domir. Proponle alternativas más relajantes como leer o escuchar música tranquila. Si prefiere ver una serie o una película, comprueba que no sea violenta.

#5 Elige un espacio para cargar los móviles fuera de la habitación en la que duermes. Carga el móvil apagado y preferiblemente durante la noche.

#6 Explícale a tu hijo los riesgos de compartir fotos y datos personales con extraños, para proteger su intimidad y evitar situaciones de cyberacoso.

#7 Comprueba que desconecta el móvil durante las horas de estudio o cuando necesite estar concentrado en una tarea.

Y para finalizar, me gustaría dejarte una última recomendación. Si detectas que tu hijo está siendo víctima de cyberacoso, contacta con el teléfono 900 018 018 para pedir ayuda.

Me encantaría conocer tu experiencia, ¿tu hijo utiliza teléfono móvil? ¿te has encontrado con alguna dificultad para conseguir que lo haga de forma responsable?

Puedes responder en la zona de comentarios, estaré encantada de leerte y resolver tus dudas.

Si quieres recibir orientación familiar personalida  puedes solicitar Asesoramiento a través del correo electrónico (info@estuditeca.com), por teléfono o whatsapp (+34 655 120 564 / 637 997 145) o personalmente en nuestro centro.

 

Maite Duran

Directora y Coach Educativa

Banco de imagen: Unsplash

 

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Esta entrada tiene 2 comentarios

    1. Muchas gracias Buscaextraescolares 🙂

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