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3 técnicas eficaces para estudiar más y mejor en menos tiempo
Descubre 3 técnicas sencillas para mejorar tu hábito de estudio

3 técnicas eficaces para estudiar más y mejor en menos tiempo

¿Recuerdas la primera vez que montaste en bici?

Seguro que te pareció complicado.

Rodar, impulsarte con el pedal, mantener el equilibrio…

Cada una de estas cosas eran para ti un mundo, pero gracias a que practicaste mucho ahora coger la bicicleta no te supone ningún esfuerzo, ¿me equivoco?

Pues te diré algo: exactamente lo mismo sucede con el estudio.

Al principio, enfrentarte a un libro o a unos apuntes puede parecerte un suplicio y las horas se te harán eternas, puesto que no tienes el manejo suficiente, pero con técnica y tiempo lograrás ver los resultados que esperas.

Te confesaré que, como todos los comienzos, puede ser duro: invertir muchas horas de estudio y no ver resultados proporcionales es desmotivante, pero las técnicas que te proponemos hoy van a facilitarte enormemente el aprendizaje de cara tanto a los exámenes como al estudio diario.

Descubre 3 técnicas sencillas que puedes poner en práctica ya para mejorar tus hábitos de estudio

Técnica Skimming

Si lo que necesitas es una técnica para agilizar tu lectura, la técnica Skimming  (“barrido de texto” en español) va a serte muy útil, puesto que se aplica cuando hay que abarcar grandes cantidades de texto.

Esta técnica consiste en hacer una ojeada rápida del texto, leyéndolo de manera superficial para obtener una idea general del mensaje que quiere transmitir.
Es lo que llamaríamos “leer por encima”.

Gracias a la técnica Skimming no solo vas a estudiar de manera más eficaz sino que también te va a ayudar a crear un mapa mental excelente de todo lo que estás leyendo.

Técnica Pomodoro

¿Concentrarte te parece una tarea casi imposible?

Para solucionar este problema se creó en los años 80 la técnica Pomodoro, mundialmente conocida por su sencillez y efectividad.

Esta técnica trata de conseguir que estudies todo el contenido posible en la menor cantidad de tiempo.

Pero no solo se queda ahí, sino que va a ayudarte a que lo hagas manteniendo un nivel de concentración alto.

Seguro que te estás preguntando cómo se consigue esto, ¿verdad?

Pues bien, el proceso es bastante sencillo. Lo único que tienes que hacer es trabajar en ciclos con micro-descansos.

Estos ciclos de estudio duran 25 minutos, y cada vez que finalices uno tendrás que hacer un descanso de 5 minutos.

El éxito radica en que estudiar por ciclos va ayudarte a que tu productividad aumente, pues intentarás focalizar al máximo para exprimir esos 25 minutos que tienes.

Es importante que seas riguroso también con los micro-descansos, puesto que son fundamentales para activar tu mente y prepararla para el siguiente ciclo.

Técnica Leitner

Esta es una de las técnicas de estudio más divertidas y dinámicas, ya que puedes hacerla tanto en pareja como en grupo.

Su sistema se basa en hacer tarjetas donde aparezcan preguntas sobre el contenido que tienes que estudiar.

Estas tarjetas irán ordenadas por temas, y con cada tema crearás un montoncito diferente de tarjetas.

Una vez que tienes cada montón diferenciado, irás sacando tarjetas y hablando sobre el tema que te haya tocado.

La técnica Leitner, además de ser divertida, es sumamente eficaz porque el hecho de tener que explicar al resto del grupo los conceptos va a ayudarte a que tú también los entiendas mejor.

¿Conocías estas tres técnicas de estudio?

Seguro que te resultan menos convencionales de lo habitual, pero seguro que poner en práctica nuevos métodos va a hacer que le saques más partido a las horas de estudio.

Cuéntame en comentarios si has puesto en práctica algunas de las técnicas de las que hablamos en el post. Nos va a encantar leerte.

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