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6 tips que debes conocer para realizar un examen con Éxito
6 tips para realizar un examen con éxito, seguridad y confianza.

6 tips que debes conocer para realizar un examen con Éxito

La palabra “examen” tiene el poder de provocar efectos secundarios como: nervios, miedo, insomnio, dolor de cabeza, molestias digestivas, … Si has tenido que realizar un examen, seguro que reconoces alguno de estos síntomas.

La preparación de un examen comienza el primer día de clase y se va consolidando a medida que avanza el curso. La mejor opción para asegurarte un buen resultado es la constancia acompañada de una buena planificación. A medida que avanza el curso puedes ir preparando con antelación resúmenes y esquemas de cada tema, realizar ejercicios para consolidar los conocimientos y dedicar un tiempo a memorizar. Evita dejar la preparación del examen para el último día, no funciona y las posibilidades de aprobar se ven muy reducidas. Sobre este tema ofreceré un procedimiento más detallado antes del inicio del curso.

En este post me gustaría ofrecerte unos tips para aplicar antes de realizar un examen y que te resultarán muy efectivos.

1# Repasa por encima los esquemas, apuntes y/o mapas mentales

El día anterior, puedes repasar brevemente el contenido del examen. Evita estudiar en profundidad (si lo has preparado con antelación ya lo habrás hecho), lo único que conseguirás será aumentar los nervios y confundir conceptos.

2# Evita hacer comentarios con los compañeros antes del examen

Cuando estés en el pasillo o sentado en el aula esperando, no hables con tus compañeros sobre el examen ya que los nervios se contagian muy rápido. Permanece tranquilo y piensa que el examen saldrá bien.

3# Cierra los ojos y respira profundamente para reducir la ansiedad

Cuando te entreguen el examen, cierra los ojos y realiza 3 respiraciones profundas que te ayudarán a reducir el nivel de ansiedad. Practica el pensamiento positivo y repite para tu interior: “Realizo el examen de forma fácil y correcta”.

4# Lee con atención todas las preguntas antes de empezar a responder

Así te asegurarás de haber entendido bien las preguntas. Si te saltas este paso, es posible que una vez avanzado el examen no tengas tiempo de corregir el error.

5# Empieza a responder el examen por las preguntas más fáciles

De esta manera ganarás confianza y seguridad. Si realizas el examen por orden es posible que dediques mucho tiempo a las preguntas que no sabes o tienes dudas y dejes sin responder las fáciles.

6# Revisa el examen antes de entregarlo

Vuelve a leer las respuestas, repasa y revisa todo el contenido para comprobar que no te has dejado nada y asegurarte de que has contestado de forma correcta.

Me encantaría conocer tu experiencia con los exámenes, ¿sueles ponerte nervioso? ¿te quedas en blanco?

Puedes responder en la zona de comentarios.

Si quieres que te ayudemos, puedes solicitar Asesoramiento Académico  a través del correo electrónico (info@estuditeca.com), por teléfono o whatsapp (655 120 564 / 637 997 145) o personalmente en nuestro centro.

Con ayuda siempre es más fácil.

Maite Duran

Coach Educativa y Orientadora Familiar y Académica

 

Imagen: 123rf Identificador: 29346659

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