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7 consejos para estudiar en verano
Consejos para estudiar en verano

7 consejos para estudiar en verano

El verano es una época que invita a descansar, salir con los amigos, ir a la playa o a la piscina, … y todo tipo de actividades lúdicas y de relax. Estudiar, en principio no entra en estos planes y sin una buena planificación puede resultar complicado. Así que hemos escrito 7 consejos para que resulte más fácil. 

Diseñar un planning de estudio

Realizar un planning de estudio ayuda a organizar la preparación de todas las asignaturas. Este tip es clave para conseguir preparar a tiempo todos los dossiers y los exámenes de recuperación. Puede parecer que el verano es muy largo y hay tiempo para todo, pero como dice el refrán "el tiempo pasa volando". Y sin darte cuenta habrá llegado el mes de septiembre. Diseña el planning marcando unos objetivos semanales y revisa cada viernes el progreso. Imprime el planning y cuélgalo en un lugar visible.

Una buena planificación es la clave para conseguir cualquier objetivo.

Definir el tiempo de estudio

Nuestra recomendación es estudiar por la mañana. Hace menos calor y tu hijo estará más descansado, con la mente fresca y despejada. Así una vez ha realizado la sesión de estudio matinal, tiene el resto del día para dedicarlo a otras actividades más lúdicas. De todas formas hay que tener en cuenta los biorritmos de cada persona, ya que algunas están más activas por la tarde. En este caso, se programará la sesión de estudio por la tarde.

Organizar las horas de estudio

Las horas de estudio dependerán de las asignaturas suspendidas. No es lo mismo realizar unas actividades de refuerzo para el próximo curso que preparar los dossiers y exámenes de recuperación. En función del trabajo a realizar, se definirán las horas de estudio diarias.

Objetivo de mes de julio: realizar todos los dossiers y cuadernos de verano.
Objetivo del mes de agosto: al inicio de la segunda quincena, empezar la preparación de los exámenes.

Estudiar acompañado es más agradable y efectivo

Buscar una academia de refuerzo escolar para que tu hijo prepare las recuperaciones, tiene un doble beneficio. Por un lado, recibirá ayuda para preparar los dossiers, resolverá todas sus dudas y aprenderá a utilizar las técnicas de estudio para preparar los exámenes. Por otro lado, conocerá a otros compañeros que están en su misma situación, esto le ayudará a darse cuenta de que no es el único que estudia en verano y poco a poco conseguirá crear un hábito de estudio.

Desconectar unos días antes del sprint final

Una vez finalizados los dossiers y cuadernos de verano se recomienda descansar unos días para descansar la mente y cargar pilas. Hay tiempo para todo siempre que se siga la programación establecida. Según la planificación recomendada por L'estuditeca, los días de vacaciones serían la primera quincena de agosto. De esta manera, la segunda quincena quedaría libre para la preparación de los exámenes de septiembre.

Descansar y comer de forma saludable

Para asegurar un rendimiento óptimo de las horas de estudio, es imprescindible mantener unos hábitos de vida saludables. Un buen descanso favorece la concentración y la memoria y ayuda a consolidar el proceso de aprendizaje. Para un adolescente se recomienda dormir un mínimo de 8 horas. La alimentación es clave para mantener la concentración y la tranquilidad. Incluye en la dieta: fruta, verdura, cereales integrales, legumbres, frutos secos y proteínas. Evita la bollería industrial, los cereales refinados y las bebidas excitantes y energéticas.

Lee más en este artículo sobre la merienda ideal para mejorar el aprendizaje.

Practicar el pensamiento positivo

Enfocar la preparación de los exámenes de septiembre como una oportunidad para recuperar el curso, aumentar la motivación, reforzar las bases y así poder empezar el nuevo curso con buen pie.

¿Quieres que ayudemos a tu hijo a realizar el planning de estudio para este verano?

Recuerda que la clave del éxito está en realizar una buena planificación y dividir el objetivo final en pequeños objetivos fáciles de alcanzar.

Puedes contactar a través del correo electrónico info@estuditeca.com o enviar un WhatsApp. 

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